Rééquilibrage alimentaire et poids
Retrouver un équilibre durable
Retrouver un poids de santé et un rapport apaisé à l’alimentation.
Quand consulter ?
Quand vos repères alimentaires deviennent moins clairs, que votre corps change, ou que vous traversez une étape comme la grossesse, la périménopause ou la ménopause.
Ce que l’accompagnement peut apporter
Des repères simples et adaptés, pensés pour s’intégrer naturellement à votre quotidien sans demander de tout changer.
Une méthode pratique
- Échange autour de vos habitudes, de vos besoins et des changements que vous observez.
- Conseils concrets, idées de repas et recettes adaptés à votre quotidien.
- Suivi pour faire le point, voir ce qui fonctionne et ajuster si nécessaire.
Questions fréquentes
Faut-il tout changer dès la première semaine ?
Non. Les changements sont priorisés pour rester réalistes et observables.
Est-ce compatible avec un suivi médical ?
Oui. La diététique complète le parcours de soin et ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
Puis-je consulter en ligne ?
Oui, les suivis peuvent se faire au cabinet à Nice ou en visio.
Construire un cadre adapté
Commencez par un appel découverte ou une première consultation.
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